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マクドナルドのメニュー カロリーランキング 一番カロリーの高い商品は?

はじめに

みんなに愛されているマクドナルド。いつも食べたくなるけど、そんなん時に気になるのがマクドナルドのメニューってカロリー高いんじゃないかという不安だと思います。今回はそんなマクドナルドの定番メニューバーガー、朝マック、サイド、スィーツの4つのカテゴリーでカロリーのランキング表を作ってみましたのでご紹介します!

バーガーメニューのカロリーランキング表

順位 商品名 カロリー
1 ビッグマック 530kcal
2 グラン クラブハウス 516kcal
3 てりやきマックバーガー 496kcal
4 グラン ベーコンチーズ 481kcal
5 ダブルチーズバーガー 463kcal
6 チキンフィレオ 445kcal
7 チキンチーズバーガー 444kcal
8 グラン てりやき 429kcal
9 しょうが焼きバーガー 401kcal
10 えびフィレオ 391kcal
11 エッグチーズバーガー 390kcal
12 ベーコンレタスバーガー 376kcal
13 チキンクリスプ 358kcal
14 フィレオフィッシュ 341kcal
15 チーズバーガー 310kcal
16 ハンバーガー 260kcal

朝マックメニューのカロリーランキング表

順位 商品名 カロリー
1 ビッグブレックファスト デラックス 918kcal
2 メガマフィン 687kcal
3 ビッグブレックファスト 613kcal
4 マックグリドル ソーセージエッグ 550kcal
5 チキンエッグマフィン 515kcal
6 ソーセージエッグマフィン 468kcal
7 マックグリドル ソーセージ 420kcal
8 マックグリドル ベーコンエッグ 396kcal
9 ソーセージマフィン 388kcal
10 チキンクリスプマフィン 374kcal
11 エッグマックマフィン 310kcal
12 ホットケーキ 305kcal

サイドメニューのカロリーランキング表

順位 商品名 カロリー
1 マックフライポテト(L) 534kcal
2 マックフライポテト(M) 424kcal
3 チキンマックナゲット 5ピース 263kcal
4 シャカチキ チェダーチーズ 235kcal
5 シャカチキ レッドペッパー 233kcal
6 マックフライポテト(S) 232kcal
7 シャカチキ 227kcal
8 スイートコーン 56kcal
9 サイドサラダ 10kcal

スィーツメニューのカロリーランキング表

順位 商品名 カロリー
1 サンデー チョコレート 234kcal
2 マックフルーリー オレオ(R)クッキー 227kcal
3 マックシェイク チョコレート(S) 211kcal
4 ホットアップルパイ 211kcal
5 マックシェイク ストロベリー(S) 210kcal
6 マックシェイク バニラ(S) 205kcal
7 クリームソーダ 201kcal
8 サンデー ストロベリー 192kcal
9 コーク(R) マックフロート 191kcal
10 ソフトツイスト 142kcal
11 プチパンケーキ 134kcal
12 コーヒー マックフロート 109kcal

出典:マクドナルド公式HPを参考にRan-Kingによって作成

まとめ

マクドナルドのメニュー カロリーランキングいかがでしたでしょうか?マクドナルド全商品の中で一番カロリーの高いのは朝マックのビッグブレックファスト デラックスでした。ここで油断してはいけないのが、これらのカロリーは単品であると行こうこと。多くの人はセットなどで注文すると思いますのでバーガー、ポテト、ドリンクで合わせると1000kcalほどになります。体重が気になる方はこの表を参考に自分にあったメニューを探してみて下さい!

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