はじめに
ダイットで一番効果があるのは食事制限その中でも糖質をいかに減らすかがダイエット成功の鍵となります。私も今年、人生で一番体重が増え身長170cm,82kgと完全なデブの仲間入りをしました。このままではまずいと思い。思い切ってダイエットをして4ヶ月ほどで６７kgと15ｋｇの減量に成功しました。
その中でやはり一番大変だったのが好きなものが食べられないというストレス。でも時代は進化しています。低糖質でも十分満足出来るカップラーメンがあるのです。私はカップラーメンが死ぬほど好きだったので、本当にお世話になりました。最近では低糖質のカップラーメンの種類もどんどん増えてきています。今回はそんな低糖質カップラーメンの糖質ランキングをご紹介します！
第10位:はじめ屋 こってりソース焼そば 514kcal 糖質31.8g 脂質32.8g
ダイエットの天敵焼きそば、でもどうしてもソースの香りを求めて焼きそばを食べたくなります。他の商品に比べ糖質も若干高めですが、たまの息抜きにはいいじゃないでしょうか。他のカップやき相場に比べても断然マシです。
第9位:麺ごこち芳醇鶏だし醤油ラーメン 245kcal 糖質24.6g 脂質9.0g
商品の通り醤油の芳醇な香りを堪能出来ます。
第8位:麺ごこち旨炊き豚骨ラーメン 255kcal 糖質24.5g 脂質9.6g
豚骨独特のパンチ力は控えめですが、しっかりしたコクもあり十分美味しいです。
第7位:はじめ屋 こってり味噌味 284kcal 糖質21.6g 脂質13.2g
ダイエットの禁止ワード「こってり」を見事表現されています。
第6位:はじめ屋 こってり醤油豚骨味 291kcal 糖質21.3g 脂質14.6g
普通のカップラーメンと対して変わらないのではと一瞬思うほどの完成度です。
第5位:カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ 178kcal 糖質19.9g 脂質6.4g
普通のカップヌードルに比べれば若干あっさりしていますが、コクもしっかりあり普通のカップヌードルにも引けを取りません。
第4位:カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード 178kcal 糖質19.6g 脂質6.3g
まさにクリーミーという表現が見事に合います。普通に美味しいです。
第3位:カップヌードル ナイス 濃厚! キムチ豚骨 178kcal 糖質19.1g 脂質6.6g
ダイットしていなくても食べたくなるほどの完成度。日清恐れ入りました。一度は是非試してみましょう。
第2位:ローカーボNoodles ビーフコンソメ 179kcal 糖質12.8g 脂質7.1g
あっさりした中でも食べた感もあり、満足感もあります。
第1位:ローカーボNoodles 鶏白湯 181kcal 糖質11.7g 脂質7.8g
ふつうに美味しいです。ちょっと物足りなさがありますが、ダントツに糖質も低く、夜食に食べても罪悪感がありません。
まとめ
最近流行りの低糖質カップラーメン糖質ランキングいかがでしたでしょうか。今まででは考えられなかった、カップラーメンを食べてダイエットが実現できそうですよね。ダイエット中で食事を我慢している方は是非一度試してみて下さい！